Rando AM avec LCV N1. Faite à l'origine avec Dominique S.
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10.5 km

+218 m/-215 m

02:44
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Longueur et nombre de points

10.47 km

402 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

217 m

215 m

803 m

622 m

726 m
Date et durée

22 décembre 2016
13:49

22 décembre 2016
17:05

03:15:18

02:44:20

00:30:58
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.6

258 m/h
0h44m59s

-217 m/h
0h55m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'43" | 4.4 km/h | 04'00" |
| 2 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 3 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 4 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 5 | 17'34" | 3.4 km/h | 04'12" |
| 6 | 16'16" | 3.7 km/h | 03'17" |
| 7 | 17'39" | 3.4 km/h | 19'29" |
| 8 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 9 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 10 | 15'04" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

301 Cal
110 Cal/h
Plus

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KME
13.4 kilomètres effort
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