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jchcergy le 20.11.2019

Marines

Marines, par une belle journée d'hiver. Nous étions en route pour Grisy mais le soleil nous a conduit un peu plus loin!

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3D

40.4 km

+562 m/-562 m

03:10

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

40.41 km

1012 pts

Denivelé et altitude

562 m

563 m

189 m

37 m

106 m

Date et durée

20 novembre 2019
13:34

20 novembre 2019
17:00

03:25:27

03:10:49

00:14:38

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 24.1

357 m/h
0h44m57s

-820 m/h
0h24m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
3h10m49s

737 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 456 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25

10215630 [Légende]

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