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Runningmcfly le 20.09.2018

Running de Caissargues 2018 20km

Parcours du Running de Caissargues 2018 - 20km

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3D

19.4 km

+144 m/-142 m

01:31

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

19.36 km

1488 pts

Denivelé et altitude

143 m

142 m

72 m

18 m

53 m

Date et durée

20 septembre 2018
09:23

20 septembre 2018
10:57

01:33:15

01:31:42

00:01:33

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

30.5 km/h
au km 12.1

413 m/h
0h11m59s

-512 m/h
0h07m27s

Fréquence cardiaque

100 bpm

178 bpm

136 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
1h31m42s

582 Cal
381 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1005 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25

517215 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Caissargues · Les plus belles randonnées autour de Caissargues

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