Un joli tour entre rivière d'Ain et Berthiand et de belles bosses avec quelques bout bien raide
Actions 3D 82.7 km
+1718 m/-1721 m
03:35
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Longueur et nombre de points 82.74 km
8695 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1717 m
1722 m
727 m
258 m
430 m
Date et durée 22 août 2020
22 août 2020
03:35:03
Vitesses et denivelés horaires 23.1 km/hDétail »
75.5 km/hau km 18.5
803 m/h1h40m45s
-2354 m/h0h36m01s
km Temps Vitesse Pause 1 02'47" 21.5 km/h 2 01'44" 34.5 km/h 3 02'42" 22.3 km/h 4 02'24" 25.1 km/h 5 01'51" 32.5 km/h 6 02'03" 29.3 km/h 7 03'34" 16.8 km/h 8 01'10" 51.6 km/h 9 01'03" 57.5 km/h 10 01'49" 33.1 km/h 11 03'07" 19.3 km/h 12 04'01" 14.9 km/h 13 02'56" 20.4 km/h 14 03'51" 15.6 km/h 15 04'35" 13.1 km/h 16 04'45" 12.6 km/h 17 02'39" 22.7 km/h 18 02'07" 28.3 km/h 19 01'55" 31.3 km/h 20 01'27" 41.4 km/h 21 01'27" 41.4 km/h 22 04'12" 14.3 km/h 23 06'00" 10 km/h 24 05'37" 10.7 km/h 25 03'18" 18.2 km/h 26 04'13" 14.2 km/h 27 02'27" 24.5 km/h 28 03'50" 15.7 km/h 29 04'24" 13.6 km/h 30 02'17" 26.2 km/h 31 01'37" 37.2 km/h 32 02'08" 28.2 km/h 33 01'42" 35.2 km/h 34 01'33" 38.7 km/h 35 01'13" 49 km/h 36 01'14" 48.7 km/h 37 01'34" 38.4 km/h 38 02'08" 28 km/h 39 04'05" 14.7 km/h 40 04'10" 14.4 km/h 41 04'50" 12.4 km/h 42 02'30" 24 km/h 43 03'40" 16.4 km/h 44 02'07" 28.4 km/h 45 02'00" 29.9 km/h 46 02'09" 27.9 km/h 47 02'15" 26.7 km/h 48 01'45" 34.3 km/h 49 01'06" 54.1 km/h 50 01'22" 43.9 km/h 51 01'23" 43.6 km/h 52 01'59" 30.3 km/h 53 01'56" 31 km/h 54 02'17" 26.2 km/h 55 02'28" 24.4 km/h 56 03'13" 18.6 km/h 57 03'50" 15.6 km/h 58 02'47" 21.5 km/h 59 01'22" 43.8 km/h 60 01'45" 34.4 km/h 61 02'15" 26.7 km/h 62 02'03" 29.3 km/h 63 03'26" 17.5 km/h 64 01'59" 30.3 km/h 65 02'43" 22 km/h 66 02'06" 28.5 km/h 67 02'13" 27.1 km/h 68 02'45" 21.8 km/h 69 04'17" 14 km/h 70 01'53" 31.8 km/h 71 01'29" 40.6 km/h 72 02'59" 20.1 km/h 73 04'33" 13.2 km/h 74 03'38" 16.5 km/h 75 03'54" 15.4 km/h 76 02'23" 25.1 km/h 77 01'11" 50.4 km/h 78 01'28" 40.8 km/h 79 02'19" 26 km/h 80 01'58" 30.6 km/h 81 01'41" 35.5 km/h 82 02'01" 29.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 180 Watts3h35m03s
2225 Cal621 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:15 50 - 99 w 00:11:15 100 - 149 w 00:18:39 150 - 199 w 00:42:18 200 - 249 w 01:23:24 250 - 299 w 00:23:24 300 - 349 w 00:04:20 + 350 w 00:03:32
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 512 watts 1m 500 watts 2m 436 watts 5m 289 watts 10m 271 watts 20m 252 watts 40m 227 watts 1h 207 watts
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