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parigot92270 le 14.03.2021

Rando de Lizy/Ourcq à Trilport, de gare à gareRandonnée Pédestre

Belle rando de 19 km en suivant les bords de Marne , de l'Ourcq et de son canal , entre les gares de Lizy et le Trllport . A retrouver sur htpp://trekkingzone.fr
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3D
18.9 km
+52 m/-46 m
04:13

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.89 km
1900 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
51 m
46 m
82 m
47 m
60 m

Date et durée

14 mars 2021
09:38
14 mars 2021
15:02
05:23:52
04:13:01
01:10:51

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7

161 m/h
0h12m41s

-190 m/h
0h05m29s

Dépense calorique (estimation)

307 Cal
73 Cal/h

Plus

Affichée 549 fois et téléchargée 37 fois depuis le 15.03.21 09:19
48639 [Légende]
KME
19.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Lizy-sur-Ourcq · Les plus belles randonnées autour de Lizy-sur-Ourcq
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2513OT - Meaux / Vallee de l'Ourcq 2514SB - MEAUX / CRECY-LA-CHAPELLE / COULOMMIERS
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