Leve de soleil depuis le Fort du Saint Eynard
Actions 3D 28.8 km
+2073 m/-2074 m
04:45
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Longueur et nombre de points 28.83 km
7460 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
2073 m
2074 m
1366 m
240 m
785 m
Date et durée 02 octobre 2021 05:15
02 octobre 2021 10:06
04:51:12
04:45:23
00:05:49
Vitesses et denivelés horaires 6.1 km/hDétail »
13.2 km/hau km 28.3
796 m/h2h22m46s
-1063 m/h1h47m03s
km Temps Vitesse Pause 1 07'01" 8.6 km/h 2 05'56" 10.1 km/h 3 13'00" 4.6 km/h 4 14'05" 4.3 km/h 5 14'16" 4.2 km/h 6 14'41" 4.1 km/h 7 10'23" 5.8 km/h 8 07'39" 7.8 km/h 9 07'36" 7.9 km/h 10 07'09" 8.4 km/h 11 11'14" 5.3 km/h 12 13'22" 4.5 km/h 13 15'16" 3.9 km/h 14 10'56" 5.5 km/h 05'49" 15 08'24" 7.1 km/h 16 07'41" 7.8 km/h 17 08'21" 7.2 km/h 18 12'21" 4.9 km/h 19 11'46" 5.1 km/h 20 13'22" 4.5 km/h 21 13'20" 4.5 km/h 22 07'58" 7.5 km/h 23 10'01" 6 km/h 24 09'05" 6.6 km/h 25 07'49" 7.7 km/h 26 06'53" 8.7 km/h 27 06'10" 9.7 km/h 28 05'09" 11.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 141 Watts4h45m23s
2305 Cal485 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:38 50 - 99 w 01:19:03 100 - 149 w 01:00:36 150 - 199 w 01:24:12 200 - 249 w 00:50:00 250 - 299 w 00:00:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 256 watts 1m 251 watts 2m 247 watts 5m 234 watts 10m 228 watts 20m 214 watts 40m 199 watts 1h 191 watts
Plus Affichée 405 fois et téléchargée 27 fois depuis le 02.10.21 16:41
KME
56.5 kilomètres effort
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