FAIT
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19.5 km

+280 m/-280 m

06:30
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Longueur et nombre de points

19.54 km

221 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

280 m

280 m

188 m

87 m

141 m
Date et durée

08 janvier 2023
19:32

09 janvier 2023
02:03

06:30:33
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

188 m/h
1h03m26s

-183 m/h
1h07m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'01" | 3 km/h | |
| 2 | 19'59" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 19'59" | 3 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 20'02" | 3 km/h | |
| 7 | 19'59" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 19'58" | 3 km/h | |
| 10 | 19'57" | 3 km/h | |
| 11 | 19'59" | 3 km/h | |
| 12 | 19'58" | 3 km/h | |
| 13 | 20'00" | 3 km/h | |
| 14 | 19'59" | 3 km/h | |
| 15 | 19'58" | 3 km/h | |
| 16 | 19'58" | 3 km/h | |
| 17 | 19'58" | 3 km/h | |
| 18 | 20'00" | 3 km/h | |
| 19 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

293 Cal
45 Cal/h
Plus

Affichée 164 fois et téléchargée 35 fois depuis le 08.01.23 19:33
KME
23.3 kilomètres effort
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