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mich.thomas le 31.07.2017

Autour de Couraduque

Rando VTT autour du col de Couraduque. Passage par le col des Spandeles, le lcol d'Ansan et le col d'Andorre pour finir par le col de Couret.

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3D

28 km

+1241 m/-1199 m

03:07

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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Longueur et nombre de points

28 km

4000 pts

Denivelé et altitude

1240 m

1199 m

1427 m

828 m

1230 m

Date et durée

31 juillet 2017
09:13

31 juillet 2017
12:29

03:15:31

03:07:39

00:07:52

Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

40.5 km/h
au km 18.4

788 m/h
1h22m54s

-942 m/h
1h08m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
3h07m39s

1202 Cal
384 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1390 fois et téléchargée 78 fois depuis le 07.04.20 15:25

119248123 [Légende]

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