08:51:00
14 sept. 2022
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13 km

+270 m/-264 m

03:19
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Longueur et nombre de points

12.98 km

1204 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

269 m

264 m

342 m

148 m

242 m
Date et durée

14 septembre 2022
08:51

14 septembre 2022
13:54

05:03:27

03:19:22

01:44:05
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 5.8

248 m/h
0h50m57s

-247 m/h
0h58m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'56" | 4 km/h | |
| 2 | 14'22" | 4.2 km/h | 03'13" |
| 3 | 14'22" | 4.2 km/h | 04'23" |
| 4 | 14'48" | 4.1 km/h | 06'12" |
| 5 | 14'27" | 4.2 km/h | 15'47" |
| 6 | 13'08" | 4.6 km/h | 01'48" |
| 7 | 13'07" | 4.6 km/h | 08'13" |
| 8 | 12'45" | 4.7 km/h | 03'55" |
| 9 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 10 | 18'13" | 3.3 km/h | 48'13" |
| 11 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 12 | 19'02" | 3.2 km/h | 08'58" |
Dépense calorique (estimation)

310 Cal
93 Cal/h
Plus

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KME
16.6 kilomètres effort
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