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fuggetta95 le 26.07.2015

Cergy-Morainvilliers 47kmVTT

Belle rando avec ces plats et ces bosses.
Actions
3D
44.8 km
+633 m/-606 m
03:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44.75 km
1072 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
633 m
606 m
215 m
28 m
110 m

Date et durée

26 juillet 2015
08:33
26 juillet 2015
12:00
03:27:05
03:14:44
00:12:21

Vitesses et denivelés horaires

13.8 km/h
Détail »

49.1 km/h
au km 9.7

538 m/h
0h48m29s

-1013 m/h
0h23m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
3h14m44s

923 Cal
285 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:3750 - 99 w00:37:55100 - 149 w00:43:19150 - 199 w00:20:46200 - 249 w00:08:11250 - 299 w00:03:52300 - 349 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s313 watts1m301 watts2m288 watts5m234 watts10m193 watts20m155 watts40m133 watts1h128 watts

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