Total: 10.0km
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9.9 km

+400 m/-399 m

05:00
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Commentaires

Par
gede64 le 28.05.22 19:14
Départ : Carrière Harrobia - Phagatze". En venant d'Hasparren, prendre la D22 en direction de Saint Esteben, et tourner à gauche à Bonloc pour continuer vers Saint-Esteben sur la D14. Après 3,500km sur la D14, une route à gauche lorsqu'un panneau indique "Carrière Harrobia - Phagatze". A 1,600km, 350m avant la carrière, se trouve le point de départ au niveau d'un col.
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Longueur et nombre de points

9.89 km

556 pts

13 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

399 m

399 m

329 m

86 m

189 m
Date et durée

01 mai 2020
10:07

01 mai 2020
15:07

05:00:31
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

2 km/h
au km 0.2

212 m/h
1h40m04s

-176 m/h
1h55m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 30'26" | 2 km/h | |
| 2 | 30'31" | 2 km/h | |
| 3 | 30'42" | 2 km/h | |
| 4 | 30'30" | 2 km/h | |
| 5 | 30'08" | 2 km/h | |
| 6 | 30'41" | 2 km/h | |
| 7 | 30'13" | 2 km/h | |
| 8 | 30'07" | 2 km/h | |
| 9 | 30'26" | 2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

309 Cal
62 Cal/h
Plus

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KME
15.2 kilomètres effort
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