belle rando sur sentier et piste forestiere autour du chateau de najac. A noter bien prendre l'ancien GR qui passe sur le pont SNCF (tres large et sans danger) .Le nouveau tracé passe le long des berges de l'aveyron.
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17.6 km

+712 m/-722 m

04:24
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Longueur et nombre de points

17.63 km

809 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

712 m

723 m

386 m

172 m

278 m
Date et durée

10 mars 2015
11:30

10 mars 2015
16:17

04:46:18

04:24:43

00:21:35
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 14.6

333 m/h
1h25m29s

-372 m/h
1h27m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'35" | 4.1 km/h | 03'30" |
| 2 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 3 | 16'39" | 3.6 km/h | 03'41" |
| 4 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 5 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 6 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 7 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 8 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 9 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 10 | 17'06" | 3.5 km/h | 10'58" |
| 11 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 12 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 13 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 14 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 15 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 16 | 19'08" | 3.1 km/h | 03'26" |
| 17 | 16'43" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

719 Cal
163 Cal/h
Plus

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KME
27.2 kilomètres effort
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