boucle facile et très sympa
Actions 3D 35 km
+526 m/-506 m
03:22
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Longueur et nombre de points 35 km
1624 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
525 m
507 m
342 m
114 m
245 m
Date et durée 28 juin 2015 08:05
28 juin 2015 13:24
05:18:35
03:22:18
01:56:17
Vitesses et denivelés horaires 10.4 km/hDétail »
35.6 km/hau km 30
397 m/h0h55m15s
-709 m/h0h19m58s
km Temps Vitesse Pause 1 04'58" 12.1 km/h 13'11" 2 07'41" 7.8 km/h 3 14'12" 4.2 km/h 02'07" 4 10'00" 6 km/h 05'43" 5 03'55" 15.3 km/h 6 04'34" 13.1 km/h 7 06'26" 9.3 km/h 8 03'55" 15.4 km/h 03'30" 9 03'41" 16.3 km/h 10 03'45" 16 km/h 11 03'57" 15.2 km/h 12 06'36" 9.1 km/h 13 03'25" 17.6 km/h 14 03'29" 17.2 km/h 08'45" 15 04'24" 13.7 km/h 16 04'34" 13.1 km/h 17 04'57" 12.1 km/h 18 05'00" 12 km/h 19 09'25" 6.4 km/h 04'03" 20 06'18" 9.5 km/h 53'49" 21 04'31" 13.3 km/h 22 06'18" 9.5 km/h 23 03'16" 18.3 km/h 24 06'46" 8.9 km/h 25 04'45" 12.6 km/h 01'29" 26 05'32" 10.8 km/h 27 05'22" 11.2 km/h 01'53" 28 08'03" 7.4 km/h 05'35" 29 05'48" 10.3 km/h 12'45" 30 03'20" 18 km/h 31 04'06" 14.6 km/h 32 03'24" 17.6 km/h 33 10'20" 5.8 km/h 01'22" 34 10'45" 5.6 km/h 35 04'36" 13 km/h 02'05"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 52 Watts3h22m18s
603 Cal179 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:09 50 - 99 w 00:45:59 100 - 149 w 00:33:27 150 - 199 w 00:10:13 200 - 249 w 00:00:45 250 - 299 w 00:00:46
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 290 watts 1m 262 watts 2m 198 watts 5m 154 watts 10m 145 watts 20m 116 watts 40m 99 watts 1h 94 watts
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