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Détails
Rando Club Yerrois
Date : 14 Novembre 2021
Remarque particulière :
Circuit de la journée marche nordique à Fontainebleau 2021
Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du
Rando
Club
Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes élémentaires de sécurité.
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Longueur et nombre de points

11.06 km

1826 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

75 m

75 m

139 m

83 m

110 m
Date et durée

14 novembre 2021
09:34

14 novembre 2021
12:31

02:57:05

02:22:33

00:34:32
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 1.9

257 m/h
0h14m49s

-210 m/h
0h12m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'53" | 4 km/h | 02'48" |
| 2 | 13'23" | 4.5 km/h | 02'52" |
| 3 | 11'08" | 5.4 km/h | 03'46" |
| 4 | 11'30" | 5.2 km/h | 03'39" |
| 5 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'47" | 4.7 km/h | 07'13" |
| 7 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'03" | 4.6 km/h | 01'50" |
| 10 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 11 | 13'26" | 4.5 km/h | 12'24" |
Dépense calorique (estimation)

240 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 360 fois et téléchargée 28 fois depuis le 15.11.21 20:02
KME
12.1 kilomètres effort
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