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JPDauty le 30.03.2022

Sortie longue causse.

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3D

19.2 km

+247 m/-239 m

02:06

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

19.2 km

7190 pts

Denivelé et altitude

246 m

240 m

666 m

593 m

627 m

Date et durée

30 mars 2022
11:54

30 mars 2022
14:05

02:11:26

02:06:08

00:05:18

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 8.6

370 m/h
0h20m23s

-522 m/h
0h18m23s

Fréquence cardiaque

56 bpm

163 bpm

144 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
2h06m08s

690 Cal
328 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 151 fois et téléchargée 32 fois depuis le 30.03.22 15:04

507415 [Légende]

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