La grande classique de la rive gauche, singles / bois avec peu de temps de repos.
Praticable toute l'année.
Actions 3D 39.4 km
+196 m/-198 m
02:27
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Longueur et nombre de points 39.45 km
8001 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
195 m
198 m
55 m
24 m
35 m
Date et durée 06 décembre 2017 09:14
06 décembre 2017 11:43
02:28:41
02:27:46
00:00:55
Vitesses et denivelés horaires 16 km/hDétail »
34.2 km/hau km 17.6
473 m/h0h03m55s
-753 m/h0h02m01s
km Temps Vitesse Pause 1 04'51" 12.4 km/h 2 04'23" 13.7 km/h 3 03'37" 16.6 km/h 4 03'37" 16.6 km/h 5 03'42" 16.2 km/h 6 03'51" 15.6 km/h 7 04'12" 14.3 km/h 8 03'47" 15.9 km/h 9 04'01" 15 km/h 10 03'09" 19 km/h 11 03'12" 18.8 km/h 12 03'32" 17 km/h 13 04'01" 14.9 km/h 14 04'23" 13.7 km/h 15 04'14" 14.2 km/h 16 03'32" 17 km/h 17 05'16" 11.4 km/h 18 02'39" 22.7 km/h 19 02'48" 21.5 km/h 20 04'08" 14.5 km/h 21 03'56" 15.2 km/h 22 03'40" 16.4 km/h 23 04'01" 14.9 km/h 24 04'32" 13.2 km/h 25 04'57" 12.1 km/h 26 03'54" 15.4 km/h 27 03'31" 17 km/h 28 03'41" 16.3 km/h 29 03'34" 16.8 km/h 30 03'17" 18.3 km/h 31 03'01" 19.8 km/h 32 04'14" 14.2 km/h 33 03'20" 18 km/h 34 02'46" 21.7 km/h 35 02'54" 20.7 km/h 36 03'28" 17.3 km/h 37 03'57" 15.2 km/h 38 03'10" 19 km/h 39 03'36" 16.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts2h27m46s
656 Cal266 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:36 50 - 99 w 00:59:57 100 - 149 w 00:37:36 150 - 199 w 00:08:02 200 - 249 w 00:00:55
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 222 watts 1m 196 watts 2m 168 watts 5m 124 watts 10m 116 watts 20m 97 watts 40m 91 watts 1h 83 watts
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