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jchcergy le 17.12.2017

Forêt de Mériel

Au départ de Cergy, parcours si possible sans bouillasse vers la Forêt de Mériel

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3D

32.8 km

+367 m/-381 m

02:53

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

32.8 km

238 pts

Denivelé et altitude

367 m

381 m

97 m

17 m

48 m

Date et durée

17 décembre 2017
08:54

17 décembre 2017
12:39

03:45:07

02:53:35

00:51:32

Vitesses et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 23.8

463 m/h
0h29m51s

-621 m/h
0h21m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

55 Watts
2h53m35s

552 Cal
191 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 545 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25

8412523 [Légende]

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