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accmarche le 20.10.2016

Port Jean 20/10/2016Randonnée Pédestre

Boucle de 12 km au départ de Carquefou Port Jean.
Bords de l'Erdre et campagne environnante
Actions
3D
12.4 km
+56 m/-59 m
02:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.37 km
3360 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
56 m
60 m
32 m
4 m
14 m

Date et durée

20 octobre 2016
14:22
20 octobre 2016
16:58
02:36:48
02:28:48
00:08:00

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 8.2

140 m/h
0h05m30s

-201 m/h
0h05m06s

Dépense calorique (estimation)

252 Cal
101 Cal/h

Plus

Affichée 1176 fois et téléchargée 104 fois depuis le 07.04.20 15:25
32439 [Légende]
KME
13.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Carquefou · Les plus belles randonnées autour de Carquefou
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