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Rando des 3 départementsCyclotourisme

Escapade de 120 km et 1750m de D entre Hérault, Gard et Aveyron sur le causse du Larzac, la vallée de la Vis et de la Dourbie entre Lodève au Sud et Nant (12) au Nord. Qu'elle soit visible sous formes de rivières ou invisibles car se perdant dans des cours souterrains, l'eau est le fil rouge de cette randonnée au printemps. Elle sculpte les paysages, détermine la végétation et le travail de l'homme, pour l'utiliser ou pour s'en protéger.
Cet itinéraire peut être exposé au vent du NO entre le Col du Perthus et les Rives mais le parcours permet de s'en protéger assez efficacement sur sa majeure partie en remontant vers le nord dasn la vallée de la Vis. Retour vent arrière :-)
Actions
3D
120 km
+2007 m/-2015 m
08:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

119.95 km
1656 pts
11 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
2006 m
2015 m
836 m
166 m
610 m

Date et durée

08 mai 2017
11:24
08 mai 2017
20:29
09:05:16
08:09:06
00:56:10

Vitesses et denivelés horaires

14.7 km/h
Détail »

54.2 km/h
au km 110.9

677 m/h
2h18m27s

-1705 m/h
0h51m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
8h09m06s

2660 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:45:3150 - 99 w01:02:42100 - 149 w01:17:38150 - 199 w01:18:40200 - 249 w00:38:48250 - 299 w00:14:12300 - 349 w00:04:16+ 350 w00:06:37

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s460 watts1m449 watts2m443 watts5m308 watts10m242 watts20m214 watts40m198 watts1h193 watts

Plus

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346626227 [Légende]
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2641ET - Mont-Aigoual/Le Vigan / PN des Cevennes 2641OT - Millau / Gorges de la Dourbie / Causse Noir 2642ET - Saint-Guilhem-le-Désert 2642OT - Le Caylar / Lacouvertoirade 2643OT - Lodeve / Bedarieux / Lac de Salagou
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