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laurent.amato le 16.01.2022

18K 300D+

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3D

19 km

+316 m/-312 m

01:55

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

19.02 km

2050 pts

Denivelé et altitude

316 m

312 m

207 m

76 m

162 m

Date et durée

16 janvier 2022
09:31

16 janvier 2022
11:33

02:02:10

01:55:59

00:06:11

Vitesses et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

16.8 km/h
au km 8.2

660 m/h
0h23m28s

-652 m/h
0h21m39s

Fréquence cardiaque

99 bpm

173 bpm

150 bpm
75% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
1h55m59s

691 Cal
357 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 231 fois et téléchargée 49 fois depuis le 17.12.22 22:55

579027 [Légende]

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