Grenam13
Reco parcours depuis Les Borrys, départ parking au bout du chemin des fontvieille
Rando difficile, beaucoup hors sentiers balisés, passages délicats en descente, prévoir corde en 2 endroits.
Christian & Bernard
Actions 3D
17.2 km

+851 m/-823 m

05:16
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Longueur et nombre de points

17.23 km

3460 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

850 m

824 m

689 m

177 m

444 m
Date et durée

03 mars 2015
09:34

03 mars 2015
15:54

06:20:15

05:16:41

01:03:34
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 16.2

333 m/h
2h24m48s

-353 m/h
2h11m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'05" | 3 km/h | |
| 2 | 21'27" | 2.8 km/h | |
| 3 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 4 | 23'56" | 2.5 km/h | |
| 5 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 6 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 7 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 8 | 21'20" | 2.8 km/h | 03'45" |
| 9 | 19'49" | 3 km/h | |
| 10 | 27'32" | 2.2 km/h | 45'09" |
| 11 | 19'51" | 3 km/h | |
| 12 | 23'34" | 2.5 km/h | 03'05" |
| 13 | 25'11" | 2.4 km/h | 11'35" |
| 14 | 15'01" | 4 km/h | |
| 15 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 16 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 17 | 11'20" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

828 Cal
157 Cal/h
Plus

Affichée 1328 fois et téléchargée 75 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.5 kilomètres effort
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