Circuit journée
Actions 3D 78.4 km
+691 m/-695 m
07:50
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Longueur et nombre de points 78.35 km
5445 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
690 m
695 m
371 m
178 m
239 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
07:50:49
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.3 km/hau km 23.1
476 m/h0h53m57s
-490 m/h0h56m32s
km Temps Vitesse Pause 1 06'07" 9.8 km/h 2 06'00" 10 km/h 3 06'00" 10 km/h 4 06'00" 10 km/h 5 06'01" 10 km/h 6 05'58" 10.1 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 06'00" 10 km/h 10 06'00" 10 km/h 11 06'02" 9.9 km/h 12 06'00" 10 km/h 13 06'00" 10 km/h 14 06'01" 10 km/h 15 05'59" 10 km/h 16 06'01" 10 km/h 17 06'00" 10 km/h 18 06'02" 9.9 km/h 19 06'00" 10 km/h 20 06'00" 10 km/h 21 06'01" 10 km/h 22 06'00" 10 km/h 23 06'02" 9.9 km/h 24 05'57" 10.1 km/h 25 05'59" 10 km/h 26 06'01" 10 km/h 27 06'00" 10 km/h 28 06'01" 10 km/h 29 05'59" 10 km/h 30 05'58" 10 km/h 31 05'59" 10 km/h 32 06'01" 10 km/h 33 06'00" 10 km/h 34 06'00" 10 km/h 35 06'01" 10 km/h 36 05'58" 10 km/h 37 06'00" 10 km/h 38 05'59" 10 km/h 39 06'01" 10 km/h 40 06'00" 10 km/h 41 06'05" 9.9 km/h 42 06'01" 10 km/h 43 06'00" 10 km/h 44 06'01" 10 km/h 45 06'00" 10 km/h 46 06'01" 10 km/h 47 06'01" 10 km/h 48 05'59" 10 km/h 49 06'00" 10 km/h 50 06'00" 10 km/h 51 06'00" 10 km/h 52 06'00" 10 km/h 53 06'00" 10 km/h 54 06'00" 10 km/h 55 06'00" 10 km/h 56 06'00" 10 km/h 57 06'00" 10 km/h 58 06'00" 10 km/h 59 06'00" 10 km/h 60 06'00" 10 km/h 61 06'02" 10 km/h 62 06'00" 10 km/h 63 06'09" 9.8 km/h 64 06'00" 10 km/h 65 06'01" 10 km/h 66 06'00" 10 km/h 67 06'01" 10 km/h 68 06'01" 10 km/h 69 06'00" 10 km/h 70 06'01" 10 km/h 71 06'04" 9.9 km/h 72 06'00" 10 km/h 73 06'02" 9.9 km/h 74 06'00" 10 km/h 75 05'59" 10 km/h 76 06'00" 10 km/h 77 06'01" 10 km/h 78 06'00" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 48 Watts7h50m49s
1289 Cal164 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:46:37 50 - 99 w 02:00:09 100 - 149 w 00:52:05 150 - 199 w 00:13:29 200 - 249 w 00:03:26 250 - 299 w 00:01:32 300 - 349 w 00:00:59 + 350 w 00:00:29
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 380 watts 1m 336 watts 2m 277 watts 5m 209 watts 10m 168 watts 20m 127 watts 40m 105 watts 1h 93 watts
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