Départ de Neuville-sur-Ain (Eglise)
Points de passage : Bosseron, Chenavel, Jujurieux, Breignes, Poncin
Actions 3D
20.3 km

+455 m/-456 m

04:59
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Longueur et nombre de points

20.27 km

1692 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

454 m

456 m

466 m

298 m

364 m
Date et durée

25 mai 2023
09:01

25 mai 2023
15:20

06:19:05

04:59:17

01:19:48
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 19.5

250 m/h
1h24m55s

-313 m/h
1h10m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 2 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 3 | 12'21" | 4.9 km/h | 03'47" |
| 4 | 11'40" | 5.1 km/h | 05'18" |
| 5 | 12'51" | 4.7 km/h | 01'32" |
| 6 | 15'06" | 4 km/h | |
| 7 | 14'41" | 4.1 km/h | 03'59" |
| 8 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 9 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 10 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 11 | 13'38" | 4.4 km/h | 04'30" |
| 12 | 15'08" | 4 km/h | 03'12" |
| 13 | 18'33" | 3.2 km/h | 46'40" |
| 14 | 14'56" | 4 km/h | |
| 15 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 16 | 16'32" | 3.6 km/h | 03'55" |
| 17 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 18 | 17'59" | 3.3 km/h | 06'55" |
| 19 | 14'51" | 4 km/h | |
| 20 | 14'01" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

504 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 178 fois et téléchargée 33 fois depuis le 25.05.23 16:54
KME
26.3 kilomètres effort
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