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regis.perruchot le 23.08.2020

Grimpettes de l'Avallonnais Partie1

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3D

30.6 km

+707 m/-732 m

02:03

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

30.58 km

6225 pts

Denivelé et altitude

706 m

732 m

321 m

140 m

210 m

Date et durée

23 août 2020
08:25

23 août 2020
10:41

02:16:15

02:03:32

00:12:43

Vitesses et denivelés horaires

14.9 km/h
Détail »

41.3 km/h
au km 10.2

684 m/h
0h51m04s

-1644 m/h
0h23m31s

Fréquence cardiaque

44 bpm

158 bpm

106 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
2h03m32s

809 Cal
393 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 618 fois et téléchargée 24 fois depuis le 23.08.20 18:55

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