13 - D+ la Ciotat : sur la piste de l'arche perdue
2022-05-01
Actions 3D
15.4 km

+861 m/-758 m

04:59
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Longueur et nombre de points

15.44 km

1461 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

860 m

758 m

352 m

102 m

222 m
Date et durée

01 mai 2022
09:24

01 mai 2022
17:23

07:58:29

04:59:40

02:58:49
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 15.2

322 m/h
2h12m37s

-285 m/h
2h06m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'13" | 3.9 km/h | 07'45" |
| 2 | 19'07" | 3.1 km/h | 03'36" |
| 3 | 24'17" | 2.5 km/h | 21'51" |
| 4 | 18'02" | 3.3 km/h | 16'02" |
| 5 | 13'52" | 4.3 km/h | 03'03" |
| 6 | 16'43" | 3.6 km/h | 02'49" |
| 7 | 21'45" | 2.8 km/h | 66'33" |
| 8 | 25'31" | 2.4 km/h | |
| 9 | 22'35" | 2.7 km/h | 22'34" |
| 10 | 21'51" | 2.7 km/h | 11'25" |
| 11 | 26'53" | 2.2 km/h | 13'42" |
| 12 | 19'01" | 3.2 km/h | |
| 13 | 15'35" | 3.9 km/h | 02'52" |
| 14 | 15'07" | 4 km/h | |
| 15 | 18'37" | 3.2 km/h | 04'21" |
Dépense calorique (estimation)

691 Cal
138 Cal/h
Plus

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KME
26.6 kilomètres effort
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