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jopa6654 le 12.05.2019

El Aceibo Ponferrada 12 mai 2019Randonnée Pédestre

Descente sur Ponferrada, vraiment beaucoup de goudron, même si les routes ne sont pas extrêmement fréquentées..
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3D
16.9 km
+82 m/-693 m
03:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.94 km
806 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
81 m
693 m
1151 m
511 m
721 m

Date et durée

12 mai 2019
08:35
12 mai 2019
12:33
03:57:33
03:31:18
00:26:15

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 4.5

213 m/h
0h11m32s

-315 m/h
1h59m40s

Dépense calorique (estimation)

338 Cal
96 Cal/h

Plus

Affichée 417 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
498512 [Légende]
KME
20.1 kilomètres effort
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