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17.9 km

+798 m/-802 m

04:50
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Longueur et nombre de points

17.87 km

6926 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

797 m

802 m

539 m

277 m

405 m
Date et durée

09 octobre 2022
09:34

09 octobre 2022
15:37

06:03:13

04:50:25

01:12:48
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 15.2

345 m/h
2h01m01s

-384 m/h
1h47m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'13" | 4.2 km/h | 02'44" |
| 2 | 17'32" | 3.4 km/h | 01'40" |
| 3 | 16'28" | 3.6 km/h | 01'59" |
| 4 | 16'39" | 3.6 km/h | 06'14" |
| 5 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 6 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 7 | 14'38" | 4.1 km/h | 06'45" |
| 8 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 9 | 19'37" | 3.1 km/h | 07'02" |
| 10 | 19'17" | 3.1 km/h | 02'58" |
| 11 | 16'22" | 3.7 km/h | 32'22" |
| 12 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 13 | 15'03" | 4 km/h | 07'03" |
| 14 | 14'47" | 4.1 km/h | 01'27" |
| 15 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 16 | 19'21" | 3.1 km/h | 01'24" |
| 17 | 16'35" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

789 Cal
163 Cal/h
Plus

Affichée 228 fois et téléchargée 31 fois depuis le 01.01.23 19:18
KME
28.5 kilomètres effort
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