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Antoine le 14.05.2023

Skirando lanserlia grand vallon

tour sauvage de lanserlia grand vallon (objectif initial grand roc noir, on s'est arrêté par fatigue pour les uns et météo menaçant la visibilité descente). Petite couche de la nuit qui reblanchit tout, et du coup poudre agréable au dessus de 2900m. Très beau, sauvage. A refaire en montant plus haut du GRN. Avec les amis.

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3D

15.9 km

+1582 m/-1583 m

04:43

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.93 km

28185 pts

Denivelé et altitude

1582 m

1584 m

3256 m

2308 m

2782 m

Date et durée

14 mai 2023
06:18

14 mai 2023
14:08

07:49:55

04:43:52

03:06:03

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

40.9 km/h
au km 8.5

403 m/h
3h35m10s

-1908 m/h
0h45m22s

Fréquence cardiaque

76 bpm

165 bpm

124 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

1124 Cal
238 Cal/h

Plus

Affichée 412 fois et téléchargée 49 fois depuis le 14.05.23 15:05

186460209 [Légende]

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Itinéraires Ski de rando autour de Termignon · Les plus belles randonnées autour de Termignon

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