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20.2 km

+1224 m/-1121 m

07:41
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Longueur et nombre de points

20.15 km

3509 pts

19 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1224 m

1121 m

2185 m

1426 m

1853 m
Date et durée

09 juin 2016
07:53

09 juin 2016
17:51

09:57:15

07:41:44

02:15:31
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 0.7

293 m/h
3h21m09s

-347 m/h
2h31m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 08'50" | 6.8 km/h | |
| 2 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 3 | 22'54" | 2.6 km/h | |
| 4 | 21'09" | 2.8 km/h | 01'33" |
| 5 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 6 | 25'07" | 2.4 km/h | |
| 7 | 24'49" | 2.4 km/h | |
| 8 | 26'51" | 2.2 km/h | |
| 9 | 32'54" | 1.8 km/h | |
| 10 | 25'35" | 2.3 km/h | 02'00" |
| 11 | 31'12" | 1.9 km/h | 86'01" |
| 12 | 34'58" | 1.7 km/h | 01'43" |
| 13 | 36'43" | 1.6 km/h | 24'24" |
| 14 | 25'03" | 2.4 km/h | 19'50" |
| 15 | 25'45" | 2.3 km/h | |
| 16 | 29'34" | 2 km/h | |
| 17 | 24'30" | 2.4 km/h | |
| 18 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 19 | 08'47" | 6.8 km/h | |
| 20 | 09'43" | 6.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

989 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 781 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.1 kilomètres effort
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