Traverser le gué puis prendre sur la gauche le sentier vers le Col d’Iseye.
En arrivant au col, prendre sur la droite le sentier en contre bas de l’arête nord du Pic Permayou, versant ouest. Après une vingtaine de minutes, continuer à longer le pied de l’arête en appuyant sur la gauche, passage au milieu de blocs rocheux, jusqu’à trouver la possibilité de monter sur celle-ci. Il n’y a pas de difficulté particulière mais il faut faire son cheminement. Une fois sur l’arête le reste jusqu’au Pic Permayou est facile.
Du sommet descendre versant sud par quelques pas d’escalade sur quelques metres puis laisser la crête sud-est vers le Pic de Sesques pour prendre celle vers l’ouest rejoignant le Col de Liard. Du col monter vers la paroi rocheuse du Ronglet. Une cheminée bien visible de loin permet par quelques pas d’escalade de niveau II d’accéder à la crête sommitale.
Descendre au Col de Liard par le même chemin et poursuivre vers l’ouest jusqu’au Col de Ronglet. Descendre ensuite sur le versant nord, hors sentier, jusqu’à la cabane du Lapassa où l’on retrouve le sentier de la montée.
Photos :
www.mc2rando.fr/pyreneesatlantiques/photo/704ronglet/ronglet.html
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13.8 km

+1570 m/-1560 m

06:28
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Longueur et nombre de points

13.75 km

2146 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1569 m

1560 m

2346 m

854 m

1618 m
Date et durée

26 octobre 2013
08:28

26 octobre 2013
17:26

08:57:59

06:28:43

02:29:16
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 12.2

442 m/h
3h25m49s

-524 m/h
2h51m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 30'39" | 2 km/h | 04'09" |
| 2 | 27'37" | 2.2 km/h | |
| 3 | 30'36" | 2 km/h | 02'22" |
| 4 | 25'31" | 2.4 km/h | 07'29" |
| 5 | 28'50" | 2.1 km/h | 08'50" |
| 6 | 35'48" | 1.7 km/h | 12'39" |
| 7 | 36'44" | 1.6 km/h | 22'47" |
| 8 | 25'48" | 2.3 km/h | 29'04" |
| 9 | 23'30" | 2.6 km/h | 27'02" |
| 10 | 21'15" | 2.8 km/h | 09'40" |
| 11 | 42'43" | 1.4 km/h | 09'20" |
| 12 | 25'26" | 2.4 km/h | 15'54" |
| 13 | 21'13" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1190 Cal
184 Cal/h
Plus

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KME
34.7 kilomètres effort
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