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17.5 km

+496 m/-358 m

05:45
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Longueur et nombre de points

17.55 km

654 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

496 m

359 m

308 m

61 m

150 m
Date et durée

24 septembre 2018
09:07

24 septembre 2018
15:20

06:13:03

05:45:41

00:27:22
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 0.9

265 m/h
1h43m05s

-218 m/h
1h15m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 2 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 3 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 4 | 22'16" | 2.7 km/h | |
| 5 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 6 | 23'47" | 2.5 km/h | 03'22" |
| 7 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 8 | 54'16" | 1.1 km/h | |
| 9 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 10 | 20'44" | 2.9 km/h | 07'39" |
| 11 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 12 | 19'46" | 3 km/h | 03'55" |
| 13 | 15'07" | 4 km/h | |
| 14 | 18'22" | 3.3 km/h | 03'27" |
| 15 | 15'05" | 4 km/h | |
| 16 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 17 | 13'26" | 4.5 km/h | 08'59" |
Dépense calorique (estimation)

538 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 151 fois et téléchargée 34 fois depuis le 22.10.22 20:23
KME
23.7 kilomètres effort
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