Au départ de Macaye. En boucle
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9 km

+499 m/-512 m

02:28
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Longueur et nombre de points

9.01 km

836 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

499 m

513 m

680 m

213 m

417 m
Date et durée

23 janvier 2022
10:07

23 janvier 2022
14:23

04:15:50

02:28:32

01:47:18
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.8

388 m/h
1h11m38s

-499 m/h
0h56m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 2 | 16'13" | 3.7 km/h | 04'49" |
| 3 | 22'37" | 2.7 km/h | 06'46" |
| 4 | 18'28" | 3.2 km/h | 19'13" |
| 5 | 17'29" | 3.4 km/h | 65'01" |
| 6 | 18'10" | 3.3 km/h | 02'43" |
| 7 | 15'08" | 4 km/h | 03'45" |
| 8 | 13'23" | 4.5 km/h | 02'58" |
| 9 | 13'47" | 4.4 km/h | 02'03" |
Dépense calorique (estimation)

494 Cal
199 Cal/h
Plus

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KME
15.7 kilomètres effort
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