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18.2 km

+108 m/-85 m

04:25
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Longueur et nombre de points

18.25 km

3818 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

107 m

86 m

182 m

108 m

141 m
Date et durée

03 octobre 2018
10:10

03 octobre 2018
15:46

05:35:41

04:25:50

01:09:51
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 2.2

166 m/h
0h13m56s

-210 m/h
0h06m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'56" | 4 km/h | |
| 2 | 12'38" | 4.8 km/h | 03'32" |
| 3 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 4 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'26" | 4.5 km/h | 15'01" |
| 6 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 7 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 9 | 15'03" | 4 km/h | |
| 10 | 20'39" | 2.9 km/h | 40'38" |
| 11 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 13 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 14 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 15 | 14'03" | 4.3 km/h | 06'21" |
| 16 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 17 | 21'16" | 2.8 km/h | 04'19" |
| 18 | 17'30" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

290 Cal
65 Cal/h
Plus

Affichée 279 fois et téléchargée 26 fois depuis le 10.03.21 09:51
KME
19.6 kilomètres effort
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