SAINT GERANDO 2018 - Grand Parcours
Actions 3D 88.7 km
+1301 m/-1294 m
05:48
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Longueur et nombre de points 88.74 km
16626 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1300 m
1294 m
471 m
248 m
323 m
Date et durée 26 août 2018
26 août 2018
07:11:04
05:48:46
01:22:18
Vitesses et denivelés horaires 15.3 km/hDétail »
67.9 km/hau km 38.5
588 m/h1h41m50s
-1337 m/h0h44m10s
km Temps Vitesse Pause 1 03'24" 17.7 km/h 2 02'25" 24.9 km/h 3 03'41" 16.3 km/h 4 04'59" 12 km/h 5 04'31" 13.3 km/h 6 04'29" 13.4 km/h 7 04'15" 14.1 km/h 8 06'43" 8.9 km/h 03'31" 9 04'59" 12 km/h 10 02'47" 21.6 km/h 11 02'54" 20.7 km/h 12 03'28" 17.3 km/h 13 03'14" 18.5 km/h 01'43" 14 02'24" 25 km/h 15 02'52" 20.9 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 04'18" 14 km/h 18 03'58" 15.1 km/h 19 03'03" 19.7 km/h 20 04'33" 13.2 km/h 21 04'17" 14 km/h 22 03'17" 18.3 km/h 23 02'05" 28.8 km/h 24 02'23" 25.1 km/h 25 07'27" 8.1 km/h 15'48" 26 04'54" 12.2 km/h 27 03'26" 17.5 km/h 28 03'05" 19.5 km/h 29 04'43" 12.7 km/h 30 03'00" 20 km/h 31 04'43" 12.7 km/h 32 03'00" 20 km/h 33 03'03" 19.7 km/h 34 05'34" 10.8 km/h 35 03'05" 19.5 km/h 08'43" 36 05'54" 10.2 km/h 37 03'15" 18.5 km/h 38 05'50" 10.3 km/h 39 02'27" 24.5 km/h 04'59" 40 05'27" 11 km/h 41 02'42" 22.2 km/h 42 06'18" 9.5 km/h 43 03'54" 15.4 km/h 44 04'34" 13.2 km/h 45 05'47" 10.4 km/h 46 05'00" 12 km/h 02'29" 47 03'14" 18.6 km/h 48 02'27" 24.5 km/h 49 05'42" 10.5 km/h 13'47" 50 05'30" 10.9 km/h 01'34" 51 03'37" 16.6 km/h 52 04'19" 13.9 km/h 53 02'29" 24.1 km/h 03'23" 54 04'16" 14 km/h 55 04'11" 14.3 km/h 56 06'07" 9.8 km/h 57 08'06" 7.4 km/h 03'10" 58 06'22" 9.4 km/h 59 02'01" 29.9 km/h 01'54" 60 02'45" 21.8 km/h 61 02'33" 23.6 km/h 62 04'07" 14.6 km/h 01'20" 63 02'42" 22.3 km/h 64 02'57" 20.4 km/h 65 02'17" 26.2 km/h 66 02'39" 22.6 km/h 67 05'13" 11.5 km/h 03'39" 68 05'19" 11.3 km/h 69 02'04" 29 km/h 70 02'04" 29.1 km/h 01'59" 71 03'51" 15.6 km/h 72 05'15" 11.4 km/h 73 04'12" 14.3 km/h 74 03'19" 18.1 km/h 75 03'04" 19.6 km/h 76 05'36" 10.7 km/h 77 02'35" 23.3 km/h 78 03'42" 16.2 km/h 05'18" 79 03'41" 16.3 km/h 80 03'46" 16 km/h 81 03'17" 18.2 km/h 82 05'21" 11.2 km/h 83 04'51" 12.4 km/h 09'01" 84 05'12" 11.5 km/h 85 02'29" 24.2 km/h 86 02'28" 24.2 km/h 87 02'57" 20.3 km/h 88 02'38" 22.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts5h48m46s
1905 Cal328 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:11 50 - 99 w 01:13:28 100 - 149 w 01:23:06 150 - 199 w 00:53:18 200 - 249 w 00:19:01 250 - 299 w 00:05:31 300 - 349 w 00:01:28 + 350 w 00:01:48
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 459 watts 1m 423 watts 2m 320 watts 5m 250 watts 10m 194 watts 20m 169 watts 40m 149 watts 1h 141 watts
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