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31.3 km

+538 m/-575 m

09:58
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Longueur et nombre de points

31.3 km

2312 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

538 m

576 m

258 m

-6 m

100 m
Date et durée

21 juin 2023
08:04

21 juin 2023
20:13

12:09:01

09:58:43

02:10:18
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.5

271 m/h
1h41m09s

-289 m/h
1h44m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 2 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 3 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 4 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 5 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'16" | 4.5 km/h | 72'43" |
| 7 | 23'52" | 2.5 km/h | |
| 8 | 21'21" | 2.8 km/h | |
| 9 | 19'56" | 3 km/h | |
| 10 | 22'19" | 2.7 km/h | |
| 11 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 12 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 13 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 14 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 15 | 29'43" | 2 km/h | 08'22" |
| 16 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 17 | 24'35" | 2.4 km/h | |
| 18 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 19 | 21'18" | 2.8 km/h | |
| 20 | 15'11" | 4 km/h | |
| 21 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 22 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 23 | 24'11" | 2.5 km/h | 12'17" |
| 24 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 25 | 16'05" | 3.7 km/h | 31'32" |
| 26 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 27 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 28 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 29 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 30 | 16'02" | 3.7 km/h | 03'09" |
| 31 | 18'19" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

611 Cal
61 Cal/h
Plus

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KME
38.6 kilomètres effort
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