Pas difficulté particulière
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12.3 km

+419 m/-425 m

03:46
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Longueur et nombre de points

12.32 km

1147 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

419 m

425 m

346 m

35 m

169 m
Date et durée

04 mai 2016
08:57

04 mai 2016
15:36

06:38:35

03:46:57

02:51:38
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 11.9

283 m/h
1h21m16s

-295 m/h
1h17m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'32" | 4.1 km/h | 05'21" |
| 2 | 13'21" | 4.5 km/h | 02'44" |
| 3 | 17'17" | 3.5 km/h | 03'51" |
| 4 | 17'38" | 3.4 km/h | 09'38" |
| 5 | 23'55" | 2.5 km/h | 10'59" |
| 6 | 31'38" | 1.9 km/h | 22'51" |
| 7 | 21'23" | 2.8 km/h | 87'16" |
| 8 | 16'28" | 3.6 km/h | 03'53" |
| 9 | 18'24" | 3.3 km/h | 09'05" |
| 10 | 20'33" | 2.9 km/h | 08'49" |
| 11 | 15'04" | 4 km/h | 07'11" |
| 12 | 12'10" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

431 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
17.9 kilomètres effort
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