Faite le 2022-05-24
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13 km

+564 m/-568 m

03:35
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Longueur et nombre de points

13 km

1315 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

563 m

568 m

181 m

-7 m

40 m
Date et durée

24 mai 2022
14:45

24 mai 2022
19:15

04:30:32

03:35:48

00:54:44
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

20.5 km/h
au km 8.8

477 m/h
0h48m46s

-301 m/h
1h12m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'02" | 4 km/h | 03'38" |
| 2 | 15'30" | 3.9 km/h | 04'09" |
| 3 | 19'06" | 3.1 km/h | 04'05" |
| 4 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 5 | 23'31" | 2.6 km/h | 19'01" |
| 6 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 7 | 13'12" | 4.5 km/h | 06'59" |
| 8 | 13'36" | 4.4 km/h | 02'59" |
| 9 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 10 | 20'12" | 3 km/h | |
| 11 | 15'30" | 3.9 km/h | 03'31" |
| 12 | 14'43" | 4.1 km/h | 05'15" |
Dépense calorique (estimation)

504 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
20.5 kilomètres effort
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