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18.6 km

+520 m/-520 m

05:35
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Longueur et nombre de points

18.62 km

3408 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

520 m

520 m

1152 m

855 m

1017 m
Date et durée

18 novembre 2021
08:31

18 novembre 2021
15:25

06:54:42

05:35:49

01:18:53
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 5

232 m/h
1h55m36s

-258 m/h
1h38m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'38" | 2.9 km/h | |
| 2 | 18'47" | 3.2 km/h | |
| 3 | 17'11" | 3.5 km/h | 06'38" |
| 4 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 5 | 16'26" | 3.6 km/h | |
| 6 | 14'57" | 4 km/h | |
| 7 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 8 | 22'14" | 2.7 km/h | 02'02" |
| 9 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 10 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 11 | 17'26" | 3.4 km/h | 49'54" |
| 12 | 19'50" | 3 km/h | 02'06" |
| 13 | 21'48" | 2.8 km/h | |
| 14 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 15 | 20'44" | 2.9 km/h | 14'59" |
| 16 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 17 | 15'54" | 3.8 km/h | 01'46" |
| 18 | 17'38" | 3.4 km/h | 01'28" |
Dépense calorique (estimation)

607 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 304 fois et téléchargée 32 fois depuis le 18.11.21 21:04
KME
25.6 kilomètres effort
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