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phil2.0 le 28.11.2021

Seillons beau parcours

parcours varié: de la piste, quelques singles, des montées un peu raides (mais pas trop longues), de belles descentes aussi. Un joli tour!!

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3D

30.8 km

+884 m/-841 m

02:46

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

30.82 km

1408 pts

Denivelé et altitude

883 m

841 m

548 m

236 m

394 m

Date et durée

28 novembre 2021
09:02

28 novembre 2021
11:55

02:53:00

02:46:55

00:06:05

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

31.2 km/h
au km 13

687 m/h
0h57m33s

-1064 m/h
0h36m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
2h46m55s

898 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 377 fois et téléchargée 37 fois depuis le 28.11.21 20:36

9617163 [Légende]

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