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15.2 km

+425 m/-408 m

04:26
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Longueur et nombre de points

15.19 km

593 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

425 m

408 m

1227 m

973 m

1076 m
Date et durée

27 septembre 2023
08:45

27 septembre 2023
15:05

06:20:00

04:26:00

01:54:00
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 3.2

260 m/h
1h22m33s

-202 m/h
1h41m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'14" | 3.1 km/h | 07'19" |
| 2 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 3 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 4 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 5 | 21'58" | 2.7 km/h | |
| 6 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 7 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 8 | 23'54" | 2.5 km/h | |
| 9 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 10 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 11 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'46" | 4.1 km/h | 102'13" |
| 13 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 14 | 15'01" | 4 km/h | |
| 15 | 16'33" | 3.6 km/h | 04'28" |
Dépense calorique (estimation)

467 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 178 fois et téléchargée 31 fois depuis le 09.05.24 19:53
KME
20.8 kilomètres effort
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