Jolie rando vtt dans le massif du pilat
Actions 3D 30.7 km
+1125 m/-1115 m
04:17
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Longueur et nombre de points 30.68 km
1500 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1124 m
1115 m
1395 m
580 m
1029 m
Date et durée 29 mai 2011 09:50
29 mai 2011 15:33
05:43:23
04:17:55
01:25:28
Vitesses et denivelés horaires 7.1 km/hDétail »
36.4 km/hau km 28.5
412 m/h2h32m46s
-923 m/h1h10m28s
km Temps Vitesse Pause 1 05'42" 10.5 km/h 2 06'12" 9.7 km/h 3 04'47" 12.5 km/h 4 04'05" 14.7 km/h 5 04'39" 12.9 km/h 6 06'19" 9.5 km/h 7 18'13" 3.3 km/h 03'02" 8 14'55" 4 km/h 01'53" 9 22'30" 2.7 km/h 03'32" 10 16'23" 3.7 km/h 01'33" 11 08'33" 7 km/h 62'32" 12 11'42" 5.1 km/h 06'25" 13 09'36" 6.2 km/h 14 05'56" 10.1 km/h 15 05'47" 10.4 km/h 16 07'51" 7.6 km/h 17 08'26" 7.1 km/h 18 19'30" 3.1 km/h 19 08'55" 6.7 km/h 20 06'54" 8.7 km/h 21 04'00" 15 km/h 03'20" 22 04'38" 12.9 km/h 23 11'25" 5.3 km/h 24 09'29" 6.3 km/h 25 05'01" 12 km/h 26 05'22" 11.2 km/h 27 06'07" 9.8 km/h 03'11" 28 03'06" 19.3 km/h 29 03'52" 15.5 km/h 30 04'38" 13 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts4h17m55s
1064 Cal248 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:04 50 - 99 w 00:50:26 100 - 149 w 01:09:49 150 - 199 w 00:30:34 200 - 249 w 00:01:39
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 209 watts 1m 202 watts 2m 199 watts 5m 180 watts 10m 170 watts 20m 169 watts 40m 147 watts 1h 126 watts
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