83-D+ Cavalaire : Des sables de Bonporteau aux hauteurs de Malatra
2024-02-04
Actions 3D
13.9 km

+655 m/-706 m

04:35
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Longueur et nombre de points

13.89 km

21373 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

654 m

707 m

493 m

9 m

214 m
Date et durée

04 février 2024
09:21

04 février 2024
15:17

05:56:13

04:35:44

01:20:29
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 13.8

288 m/h
2h02m19s

-366 m/h
1h40m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'59" | 2.9 km/h | 02'36" |
| 2 | 19'48" | 3 km/h | 03'19" |
| 3 | 16'50" | 3.6 km/h | 01'24" |
| 4 | 22'40" | 2.6 km/h | |
| 5 | 21'28" | 2.8 km/h | 01'46" |
| 6 | 23'46" | 2.5 km/h | |
| 7 | 19'23" | 3.1 km/h | |
| 8 | 19'37" | 3.1 km/h | 09'51" |
| 9 | 24'22" | 2.5 km/h | 49'25" |
| 10 | 22'15" | 2.7 km/h | 03'58" |
| 11 | 17'04" | 3.5 km/h | 05'14" |
| 12 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 13 | 16'49" | 3.6 km/h | 01'18" |
Dépense calorique (estimation)

573 Cal
125 Cal/h
Plus

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KME
22.8 kilomètres effort
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