grenami :
reco avec Gérard
Bernard
Actions 3D
19.2 km

+557 m/-571 m

04:34
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

19.16 km

1304 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

557 m

572 m

371 m

119 m

241 m
Date et durée

01 octobre 2019
09:47

01 octobre 2019
15:46

05:58:48

04:34:22

01:24:26
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 18.4

264 m/h
1h51m58s

-338 m/h
1h31m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'06" | 3.1 km/h | 15'15" |
| 2 | 17'28" | 3.4 km/h | 03'32" |
| 3 | 15'45" | 3.8 km/h | 06'25" |
| 4 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 5 | 15'20" | 3.9 km/h | 01'29" |
| 6 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'25" | 4.8 km/h | 05'24" |
| 8 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 10 | 14'00" | 4.3 km/h | 03'05" |
| 11 | 12'42" | 4.7 km/h | 49'16" |
| 12 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 13 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 14 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 15 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 16 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 17 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 18 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 19 | 12'55" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

649 Cal
142 Cal/h
Plus

Affichée 362 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.6 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/J0VQqr78Ta?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/J0VQqr78Ta?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>