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20.1 km

+976 m/-979 m

05:24
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Longueur et nombre de points

20.06 km

4675 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

976 m

979 m

2893 m

2166 m

2479 m
Date et durée

03 août 2018
11:49

03 août 2018
19:04

07:14:22

05:24:54

01:49:28
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 14.2

373 m/h
2h34m27s

-479 m/h
1h57m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'39" | 4.1 km/h | 03'50" |
| 2 | 19'13" | 3.1 km/h | 01'30" |
| 3 | 18'27" | 3.3 km/h | 07'50" |
| 4 | 22'40" | 2.6 km/h | 02'56" |
| 5 | 22'28" | 2.7 km/h | 60'06" |
| 6 | 16'58" | 3.5 km/h | 11'55" |
| 7 | 20'04" | 3 km/h | 01'15" |
| 8 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 9 | 17'56" | 3.3 km/h | 12'51" |
| 10 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 11 | 19'06" | 3.1 km/h | |
| 12 | 21'01" | 2.9 km/h | |
| 13 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 14 | 11'22" | 5.3 km/h | 03'37" |
| 15 | 10'40" | 5.6 km/h | 03'38" |
| 16 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 17 | 12'00" | 5 km/h | |
| 18 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 19 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 20 | 11'16" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

967 Cal
178 Cal/h
Plus

Affichée 238 fois et téléchargée 27 fois depuis le 05.02.21 10:40
KME
33.1 kilomètres effort
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