Actions 3D 82.8 km
+593 m/-594 m
03:21
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Longueur et nombre de points 82.76 km
11873 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
592 m
595 m
152 m
3 m
65 m
Date et durée 11 mars 2026
11 mars 2026
03:34:41
03:21:56
00:12:45
Vitesses et denivelés horaires 24.6 km/hDétail »
58.7 km/hau km 48.6
1074 m/h0h20m48s
-2291 m/h0h08m30s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 07'05" 2 02'24" 25 km/h 3 01'59" 30.1 km/h 4 02'01" 29.6 km/h 5 02'18" 26.1 km/h 6 02'33" 23.6 km/h 7 02'12" 27.2 km/h 8 02'09" 28 km/h 9 02'13" 27 km/h 10 02'54" 20.7 km/h 11 04'10" 14.4 km/h 12 03'07" 19.3 km/h 04'04" 13 02'25" 24.9 km/h 14 02'14" 26.8 km/h 15 02'16" 26.5 km/h 16 02'03" 29.3 km/h 17 01'49" 33.2 km/h 18 02'27" 24.5 km/h 19 01'55" 31.3 km/h 20 02'05" 28.9 km/h 21 01'54" 31.5 km/h 22 01'44" 34.7 km/h 23 01'54" 31.5 km/h 24 01'40" 36 km/h 25 02'27" 24.5 km/h 26 01'56" 31.1 km/h 27 02'21" 25.6 km/h 28 02'01" 29.7 km/h 29 02'48" 21.5 km/h 30 02'28" 24.4 km/h 31 02'02" 29.5 km/h 32 02'19" 25.8 km/h 33 03'21" 17.9 km/h 34 05'44" 10.5 km/h 35 03'13" 18.7 km/h 36 02'51" 21.1 km/h 37 01'48" 33.2 km/h 38 02'05" 28.7 km/h 39 04'01" 14.9 km/h 40 03'53" 15.4 km/h 41 02'31" 23.9 km/h 42 03'18" 18.1 km/h 01'36" 43 03'01" 19.9 km/h 44 02'05" 28.8 km/h 45 02'21" 25.5 km/h 46 03'06" 19.4 km/h 47 02'34" 23.4 km/h 48 01'59" 30.2 km/h 49 01'28" 40.7 km/h 50 02'38" 22.7 km/h 51 02'38" 22.8 km/h 52 03'19" 18.1 km/h 53 02'31" 23.8 km/h 54 02'57" 20.4 km/h 55 01'28" 40.8 km/h 56 01'23" 43.6 km/h 57 02'30" 24 km/h 58 02'18" 26.1 km/h 59 02'13" 27 km/h 60 02'14" 26.9 km/h 61 02'05" 28.7 km/h 62 02'35" 23.2 km/h 63 02'23" 25.2 km/h 64 02'18" 26.2 km/h 65 02'19" 25.9 km/h 66 02'07" 28.4 km/h 67 02'08" 28.1 km/h 68 02'15" 26.6 km/h 69 02'26" 24.6 km/h 70 02'03" 29.2 km/h 71 02'07" 28.4 km/h 72 02'18" 26.1 km/h 73 02'30" 23.9 km/h 74 02'23" 25.2 km/h 75 02'09" 27.9 km/h 76 02'21" 25.5 km/h 77 02'21" 25.5 km/h 78 02'17" 26.2 km/h 79 02'08" 28.2 km/h 80 02'37" 23 km/h 81 02'26" 24.6 km/h 82 02'28" 24.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 151 Watts3h21m56s
1750 Cal520 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:41 50 - 99 w 00:23:33 100 - 149 w 00:54:06 150 - 199 w 00:58:29 200 - 249 w 00:24:55 250 - 299 w 00:08:30 300 - 349 w 00:06:03 + 350 w 00:04:06
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 432 watts 1m 431 watts 2m 415 watts 5m 351 watts 10m 253 watts 20m 209 watts 40m 186 watts 1h 177 watts
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