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20.1 km

+843 m/-839 m

04:57
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Longueur et nombre de points

20.13 km

1213 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

842 m

840 m

385 m

236 m

306 m
Date et durée

25 juillet 2021
09:50

25 juillet 2021
14:55

05:05:22

04:57:24

00:07:58
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 0.4

351 m/h
1h41m56s

-344 m/h
1h40m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 2 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 4 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 5 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 6 | 15'03" | 4 km/h | |
| 7 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 9 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 10 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'23" | 4.2 km/h | 03'01" |
| 12 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 13 | 19'55" | 3 km/h | |
| 14 | 15'04" | 4 km/h | |
| 15 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 16 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 17 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 18 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 19 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 20 | 12'17" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1136 Cal
229 Cal/h
Plus

Affichée 206 fois et téléchargée 31 fois depuis le 08.08.21 08:55
KME
31.4 kilomètres effort
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