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Aigle 4 le 30.01.2020

RSPFY - Jeudi matin 30/01/2020 / Poteaux des Bruyères et de la Poterie et carrefour Ste AnneMarche Sportive

RSPFY - Jeudi matin 30/01/2020 / Poteaux des Bruyères et de la Poterie et carrefour Ste Anne
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3D
10.9 km
+114 m/-114 m
02:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.94 km
526 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
113 m
114 m
179 m
118 m
138 m

Date et durée

30 janvier 2020
09:17
30 janvier 2020
11:26
02:09:26
02:06:55
00:02:31

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 4.6

240 m/h
0h16m12s

-230 m/h
0h17m23s

Dépense calorique (estimation)

244 Cal
115 Cal/h

Plus

Affichée 367 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
32476 [Légende]
KME
12.5 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Clairefontaine-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Clairefontaine-en-Yvelines
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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