Départ Lac des Settons base de loisirs ACTIVITAL direction Lac de Pannecières,
TRACE NOIRE FFC.
Actions 3D 60.1 km
+1153 m/-1155 m
05:59
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Longueur et nombre de points 60.09 km
12778 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1152 m
1155 m
683 m
320 m
518 m
Date et durée 30 juin 2018 11:30
30 juin 2018 19:01
07:31:03
05:59:38
01:31:25
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
37.7 km/hau km 33.9
392 m/h2h18m25s
-948 m/h0h58m14s
km Temps Vitesse Pause 1 05'26" 11.1 km/h 2 04'00" 15 km/h 3 03'36" 16.6 km/h 4 03'48" 15.8 km/h 5 03'45" 16 km/h 6 03'56" 15.3 km/h 7 03'16" 18.4 km/h 8 02'03" 29.2 km/h 9 03'10" 18.9 km/h 10 05'43" 10.5 km/h 11 07'17" 8.2 km/h 12 05'48" 10.3 km/h 13 03'06" 19.4 km/h 14 03'10" 19 km/h 15 04'52" 12.3 km/h 16 10'01" 6 km/h 17 06'08" 9.8 km/h 18 04'52" 12.3 km/h 19 09'51" 6.1 km/h 04'04" 20 03'03" 19.7 km/h 21 07'07" 8.4 km/h 22 03'59" 15.1 km/h 23 06'32" 9.2 km/h 03'10" 24 08'50" 6.8 km/h 25 08'42" 6.9 km/h 08'19" 26 11'48" 5.1 km/h 06'06" 27 06'03" 9.9 km/h 28 05'59" 10 km/h 01'25" 29 03'46" 15.9 km/h 30 03'01" 19.9 km/h 51'37" 31 03'04" 19.6 km/h 32 04'58" 12.1 km/h 33 04'35" 13.1 km/h 34 02'11" 27.4 km/h 35 06'09" 9.8 km/h 36 15'03" 4 km/h 37 11'13" 5.3 km/h 05'03" 38 09'54" 6.1 km/h 39 04'15" 14.1 km/h 40 06'46" 8.9 km/h 41 05'32" 10.8 km/h 01'46" 42 07'24" 8.1 km/h 43 11'08" 5.4 km/h 44 14'59" 4 km/h 05'44" 45 12'58" 4.6 km/h 46 08'27" 7.1 km/h 47 05'53" 10.2 km/h 48 05'51" 10.3 km/h 49 08'18" 7.2 km/h 50 07'41" 7.8 km/h 51 03'16" 18.4 km/h 52 04'10" 14.4 km/h 53 05'46" 10.4 km/h 02'22" 54 03'27" 17.4 km/h 55 05'56" 10.1 km/h 01'49" 56 04'48" 12.5 km/h 57 02'49" 21.3 km/h 58 03'07" 19.3 km/h 59 03'29" 17.2 km/h 60 03'34" 16.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 66 Watts5h59m38s
1366 Cal228 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:43:51 50 - 99 w 01:34:34 100 - 149 w 01:13:38 150 - 199 w 00:25:50 200 - 249 w 00:05:49 250 - 299 w 00:01:03 300 - 349 w 00:00:25
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 313 watts 1m 269 watts 2m 227 watts 5m 185 watts 10m 169 watts 20m 162 watts 40m 158 watts 1h 149 watts
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