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18.7 km

+191 m/-160 m

04:17
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Longueur et nombre de points

18.7 km

1117 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

191 m

161 m

163 m

86 m

129 m
Date et durée

18 août 2022
08:21

18 août 2022
14:30

06:09:04

04:17:24

01:51:40
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.1

181 m/h
0h32m11s

-236 m/h
0h24m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 3 | 11'55" | 5 km/h | |
| 4 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 6 | 16'18" | 3.7 km/h | 02'48" |
| 7 | 14'16" | 4.2 km/h | 02'15" |
| 8 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 9 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 10 | 14'57" | 4 km/h | 47'27" |
| 11 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 12 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 13 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 14 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 15 | 13'26" | 4.5 km/h | 31'02" |
| 16 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 17 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 18 | 15'05" | 4 km/h | 02'09" |
Dépense calorique (estimation)

492 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
21.1 kilomètres effort
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