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serge.raidon le 06.09.2016

Sortie 06/09/16

Sortie 06/09/16

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3D

12.7 km

+350 m/-349 m

01:34

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

12.67 km

1406 pts

Denivelé et altitude

349 m

349 m

203 m

98 m

145 m

Date et durée

06 septembre 2016
17:55

06 septembre 2016
19:29

01:34:12

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

15.8 km/h
au km 11.1

475 m/h
0h32m04s

-679 m/h
0h22m52s

Fréquence cardiaque

81 bpm

173 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
1h34m12s

551 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 551 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25

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